Czy kotlety schabowe są szkodliwe w diecie?

To zależy od kontekstu Twojej diety. Kotlety schabowe mogą być częścią zdrowej diety, ale zależy to od sposobu ich przygotowania i ilości spożycia. Kotlety schabowe mogą być dobrym źródłem białka, witamin i minerałów, takich jak żelazo, cynk i witaminy z grupy B. Jednak kotlety schabowe mogą być również źródłem tłuszczów nasyconych i cholesterolu. Dlatego ważne jest umiarkowane spożycie kotletów schabowych i wybieranie chudszych kawałków. Generalnie zaleca się ograniczenie spożycia mięsa czerwonego, w tym wieprzowego, do nie więcej niż 2-3 porcji tygodniowo.