Które płatki owsiane są dla Ciebie lepsze do szybkiego gotowania czy pięciominutowego posiłku owsianego?

Pięciominutowe płatki owsiane są na ogół zdrowsze niż płatki owsiane szybko gotowane. Płatki owsiane błyskawiczne często zawierają dodatek cukru, sztucznych aromatów i konserwantów. Chociaż pięciominutowe płatki owsiane nadal mogą zawierać niewielkie ilości dodanych konserwantów, mają ogólnie znacznie lepszą wartość odżywczą ze względu na wymagania dotyczące szybszego gotowania.