Ile kalorii ma kanapka z indykiem?

Zawartość kalorii w kanapce z indykiem może się różnić w zależności od użytych składników i wielkości kanapki. Oto kilka ogólnych szacunków:

- Klasyczna kanapka z indykiem z dwiema kromkami białego chleba, indykiem, sałatą, pomidorem i majonezem: Około 350-450 kalorii.

- Kanapka z indykiem na pełnoziarnistym pieczywie z indykiem, awokado, kiełkami i lekkim majonezem: Około 300-400 kalorii.

- Kanapka z indykiem pieczonym w piekarniku z sosem żurawinowym, farszem i sosem: Około 550-650 kalorii.

- Okład z indyka z pełnoziarnistą tortillą, indykiem, hummusem, warzywami i lekkim dressingiem: Około 300-400 kalorii.