Ile porcji produktów mlecznych powinno się spożywać dziennie?

Według MyPlate, przewodnika zdrowego odżywiania wydanego przez Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych (USDA), zalecane dzienne spożycie produktów mlecznych zależy od wieku:

- Dzieci i młodzież:2-3 porcje

- Dorośli:3 porcje