Dopasuj oświadczenie spożywcze do jego prawidłowego znaczenia?

Oto typowe oświadczenia żywnościowe znajdujące się na opakowaniach żywności i ich znaczenie:

Oświadczenie dotyczące żywności | Znaczenie

------------------------------

„Naturalne” | Minimalnie przetworzone, bez dodatku sztucznych składników

„Organiczne” | Wyprodukowano przy użyciu praktyk rolnictwa organicznego, które minimalizują użycie syntetycznych pestycydów i nawozów

„Bez dodatku cukru” | Nie zawiera dodatku rafinowanych cukrów, ale może zawierać naturalne cukry pochodzące z użytych składników

„Bez cukru” | Nie zawiera dodatku rafinowanych cukrów i nie zawiera żadnych naturalnych cukrów ze składników

„Niskotłuszczowe” | Zawiera mniej niż 3 gramy całkowitego tłuszczu na porcję

„Bez tłuszczu” | Mniej niż 0,5 grama całkowitego tłuszczu na porcję

„Niskokaloryczne” | Zawiera 40 kalorii lub mniej na porcję

„Bez kalorii” | Zawiera mniej niż 5 kalorii na porcję

„Bezglutenowe” | Nie zawiera glutenu – białka występującego w pszenicy, życie i jęczmieniu

„Wysokobiałkowe” | Zawiera 20% lub więcej zalecanej dziennej wartości białka w porcji

„Niska zawartość sodu” | Zawiera 140 miligramów sodu lub mniej na porcję

„Niski cholesterol” | Zawiera 20 miligramów lub mniej cholesterolu na porcję

„Wysoka zawartość błonnika” | Zawiera co najmniej 5 gramów błonnika pokarmowego na porcję

Oświadczenia te muszą być poparte informacjami o wartościach odżywczych i składnikach wymienionych na etykiecie żywności. Jednakże konieczne jest przeczytanie i zrozumienie całej etykiety żywności, aby móc podejmować świadome decyzje dotyczące swojej diety.