Jakie są nazwy niektórych potraw yonic?

* Jabłka

* Awokado

* Banany

* Jagody

* Wiśnie

* Ryc

* Winogrona

* Mango

* Pomarańcze

* Papaje

* Brzoskwinie

* Gruszki

* Ananasy

* Śliwki

* Granaty

* Maliny

* Truskawki

* Arbuz

* Warzywa:

* Szparagi

* Papryka

* Brokuły

* Brukselka

* Kapusta

* Marchewki

* Kalafior

* Seler

* Kukurydza

* Ogórki

* Bakłażan

* Czosnek

* Kale

* Pory

* Sałata

* Grzyby

* Cebula

* Pietruszka

* Groszek

* Ziemniaki

* Rzodkiewki

* Rutabaga

* Szpinak

* Słodkie ziemniaki

* Pomidory

* Rzepa

* Cukinia

* Ziarna:

* Brązowy ryż

* Bulgur

* Mąka kukurydziana

* Proso

* Płatki owsiane

* Komosa ryżowa

* Żyto

* Chleb pełnoziarnisty

* Makaron pełnoziarnisty

* Orzechy i nasiona:

* Migdały

* Orzechy brazylijskie

* Orzechy nerkowca

* Nasiona Chia

* Nasiona lnu

* Nasiona konopi

* Orzechy makadamia

* Orzeszki ziemne

* Orzechy pekan

* Orzeszki piniowe

* Pistacje

* Nasiona sezamu

* Nasiona słonecznika

* Orzechy włoskie

* Chude białko:

* Kurczak

* Ryba

* Jogurt grecki

* Soczewica

* Ser o niskiej zawartości tłuszczu

* Fasola

* Tempe

* Tofu

* Zdrowe tłuszcze:

* Olejek z awokado

* Olej kokosowy

* Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia

* Masło orzechowe

* Nasiona Chia

* Nasiona lnu

* Nasiona konopi

*Lecytyna sojowa

* Nasiona słonecznika

* Orzechy włoskie