Jakie pokarmy zawierają DHA?
Do produktów bogatych w DHA (kwas dokozaheksaenowy) zaliczają się:
- Tłuste ryby:łosoś, makrela, sardynki, tuńczyk, anchois i śledź
- Skorupiaki:ostrygi, małże, małże, przegrzebki i krewetki
- Suplementy zawierające olej rybny
- Suplementy zawierające olej z alg
- Niektóre wzbogacone produkty spożywcze, takie jak niektóre marki mleka, jogurtu, jajek i preparatów dla niemowląt
- DHA może być również wytwarzany przez organizm z niezbędnego kwasu tłuszczowego, kwasu alfa-linolenowego (ALA), występującego w produktach roślinnych, takich jak siemię lniane, nasiona chia i orzechy włoskie, ale współczynnik konwersji jest niski.
Previous:Czy warto jeść gruszki, które są brązowe w środku?
Next: Ile gramów w 3 szklankach posiekanego świeżego szpinaku?
Jedzenie i picie
- Czy można jeść produkty mleczne zawierające klarytromycy…
- Jak jeść Low Carb w ruchu (7 kroków)
- Czy mogę podstawić niesłodzone kokosowe dla słodzone Coc…
- Jaka jest obecnie cena suszu zbożowego gorzelnianego?
- Różnica w Bourbon i Whiskey
- Czy ktoś może zaproponować gin komuś, kto lubi. Czy moż…
- Czy przesiewania mąki coś zmienić?
- Od jakiego pokarmu dochodzi do zatruć pokarmowych?
indyjskie Jedzenie
- Jak uszczelnić krawędzie pierożki samosa
- Jak przygotować Manchurian Warzywo
- Mogę gotować Momos w kuchence mikrofalowej?
- Jaka jest różnica między Tamarind Puree & Sons, Inc. Tama…
- Jakie są Nasiona Nigella
- Czy można jeść płatki owsiane z zapaleniem żołądka?
- Jakie jest angielskie słowo oznaczające mether i indyjską…
- Jak zrobić kurczaka tandoori
- Czy Hindusi jedzą ciasteczka czekoladowe?
- W której części Indii rośnie sezam?
indyjskie Jedzenie
- African Food
- Asian Food
- chińskie Jedzenie
- European Food
- francuskie Jedzenie
- Greek Food
- indyjskie Jedzenie
- włoskie Jedzenie
- japoński żywności
- koszerne jedzenie
- Latin American Food
- meksykańskie Jedzenie
- Bliski Eastern Food
- soul Food
- Southern US Food
- hiszpański Żywności
- Thai Food
- Świat & Food Regionalnego
