Czy można jeść Kool Aid w czasie ciąży?

Ogólnie uważa się, że picie Kool-Aid z umiarem w czasie ciąży jest bezpieczne. Kool-Aid to mieszanka napojów w proszku sporządzona z cukru, kwasu cytrynowego i sztucznych aromatów. Nie zawiera kofeiny ani alkoholu, czyli dwóch substancji, których ogólnie zaleca się unikać w czasie ciąży.

Należy jednak pamiętać, że Kool-Aid jest pokarmem stosunkowo pustym, kalorycznym. Dostarcza bardzo niewielkiej wartości odżywczej, a spożywane w dużych ilościach może łatwo przyczynić się do przyrostu masy ciała. Dlatego najlepiej ograniczyć spożycie Kool-Aid i innych słodkich napojów w czasie ciąży.

Jeśli masz wątpliwości, czy picie Kool-Aid w czasie ciąży jest bezpieczne, zawsze najlepiej jest porozmawiać z lekarzem.