Ile kalorii ma szaszłyk?

Zawartość kalorii w szaszłykach różni się w zależności od użytych składników i metody gotowania. Typowa porcja szaszłyków zrobionych z wołowiny, jagnięciny lub kurczaka, warzyw i grillowanych na szaszłyku może zawierać od około 200 do 400 kalorii. Jednak liczba kalorii może wzrosnąć, jeśli użyje się składników o wyższej kaloryczności, takich jak tłuste kawałki mięsa, przetwory mięsne lub wysokokaloryczne sosy i marynaty. Dodatkowo szaszłyki smażone lub gotowane z dużą ilością oleju mogą również mieć wyższą zawartość kalorii.