Czy w soli morskiej lub soli koszernej jest mniej sodu?

Sól morska i sól koszerna mają podobną ilość sodu na objętość. Jednak sól koszerna jest zazwyczaj bardziej łuszcząca się niż sól morska, więc może się wydawać, że zawiera mniej sodu. Na przykład 1 łyżka soli morskiej zawiera około 2300 miligramów sodu, a 1 łyżka soli koszernej zawiera około 2000 miligramów sodu.