Czy w diecie Atkinsa można spożywać napoje dietetyczne z serem wiejskim i smażonym kurczakiem KFC?

Napoje dietetyczne są ogólnie dozwolone na diecie Atkinsa, ponieważ nie zawierają węglowodanów lub zawierają je w minimalnej ilości. Jednak niektóre napoje dietetyczne mogą zawierać sztuczne słodziki, które mogą mieć negatywny wpływ na utratę wagi i ogólny stan zdrowia. Najlepiej wybierać napoje dietetyczne, które słodzone są naturalnymi słodzikami, takimi jak stewia czy erytrytol.

Twarożek:

Twarożek jest doskonałym źródłem białka i ma niską zawartość węglowodanów, co czyni go dobrym wyborem w diecie Atkinsa. Można go spożywać jako przekąskę, dodawać do sałatek lub stosować jako bazę do dipów i smarowideł.

Smażony kurczak KFC:

Potrawy smażone w głębokim tłuszczu, w tym kurczak KFC, nie są dozwolone na diecie Atkinsa. Smażenie w głębokim tłuszczu dodaje do żywności znaczną ilość niezdrowego tłuszczu i kalorii, dlatego należy go unikać. Zamiast tego wybierz grillowaną, pieczoną lub pieczoną pierś lub udka z kurczaka.