Co zrobić z orzechami brazylijskimi?

* Przekąska: Orzechy brazylijskie można jeść w całości jako przekąskę.

* Mieszanka szlaków: Dodaj orzechy brazylijskie do mieszanki szlakowej, aby uzyskać zastrzyk białka i zdrowego tłuszczu.

* Sałatki: Dodaj posiekane orzechy brazylijskie do sałatek, aby dodać tekstury i smaku.

* Zupy: Dodaj orzechy brazylijskie do zup, aby dodać białka i smaku.

* Pesto: Zrób sos pesto z orzechów brazylijskich, oliwy z oliwek, czosnku i bazylii.

* Wypieki: Dodaj posiekane orzechy brazylijskie do ciastek, babeczek i pieczywa, aby uzyskać dodatkową konsystencję i smak.

* Cukierki: Spraw, aby orzechy brazylijskie były kruche lub kępki orzechów brazylijskich.

* Alternatywa dla mleka: Orzechy brazylijskie można mieszać z wodą, aby uzyskać kremową alternatywę dla mleka o niskiej zawartości węglowodanów.

* Alternatywa dla mąki: Orzechy brazylijskie można zmielić na mąkę do pieczenia.