Gdzie można kupić kurkumę?

* Sklepy spożywcze: Kurkuma jest zazwyczaj sprzedawana w dziale przypraw w większości sklepów spożywczych. Można go znaleźć zarówno w postaci mielonej, jak i całej.

* Sklepy ze zdrową żywnością: Sklepy ze zdrową żywnością często oferują szerszą gamę produktów z kurkumy, w tym świeży korzeń kurkumy, ekstrakt z kurkumy i herbatę z kurkumy.

* Sprzedawcy internetowi: Kurkuma jest również dostępna w Internecie u różnych sprzedawców detalicznych. Jest to dobra opcja, jeśli szukasz określonego rodzaju lub odmiany kurkumy, która może nie być dostępna w pobliskich sklepach.

Oto kilka wskazówek dotyczących zakupu kurkumy:

* Wybierz organiczną kurkumę: Organiczną kurkumę uprawia się bez użycia pestycydów i herbicydów, więc jest lepsza dla zdrowia.

* Poszukaj świeżej kurkumy: Świeży korzeń kurkumy powinien być twardy i mieć jasnopomarańczowy kolor. Unikaj kurkumy, która jest sucha, pomarszczona lub ma jakiekolwiek oznaki pleśni.

* Właściwie przechowuj kurkumę: Kurkumę należy przechowywać w chłodnym i ciemnym miejscu. Kurkumę mieloną można przechowywać do sześciu miesięcy, a cały korzeń kurkumy do dwóch tygodni.