Czy można jeść awokado przy biegunce?

Nie, nie zaleca się jedzenia awokado, gdy masz biegunkę. Chociaż awokado jest ogólnie uważane za zdrowe i pożywne, ich wysoka zawartość tłuszczu może utrudniać ich trawienie u niektórych osób, zwłaszcza tych cierpiących na biegunkę. Ponadto awokado zawiera błonnik pokarmowy, który może również przyczyniać się do dyskomfortu trawiennego u osób cierpiących na biegunkę. Najlepiej unikać lub ograniczać spożycie awokado do czasu ustąpienia objawów biegunki. Zamiast tego podczas epizodu biegunki wybieraj lekkostrawne produkty, takie jak ryż, banany, tosty i klarowne zupy.