Os sucos concentrados são ruins para o corpo?

A resposta é:depende

Embora o suco concentrado possa ser uma opção conveniente e acessível, geralmente não é tão nutritivo quanto o suco espremido na hora. A maioria dos sucos concentrados é feita com água, açúcar e suco concentrado, o que significa que possuem menor valor nutricional em comparação ao suco natural. Além disso, alguns sucos concentrados podem conter aditivos e conservantes, que podem ser prejudiciais à saúde.

Porém, é importante ressaltar que nem todos os sucos concentrados fazem mal ao corpo. Algumas marcas podem oferecer produtos com maior valor nutricional, como aqueles feitos com suco concentrado 100% puro e sem adição de açúcar. Esses tipos de sucos ainda podem fornecer algumas vitaminas e minerais, mas é importante ler o rótulo com atenção para garantir que você está escolhendo uma opção saudável.

No geral, é melhor consumir suco fresco sempre que possível. Porém, se você optar por beber suco concentrado, opte por produtos com suco concentrado 100% puro e sem adição de açúcar para minimizar possíveis efeitos negativos à saúde.