O cereal de passas tem alto teor de fibras?

O cereal Raisin Bran é um cereal matinal popular feito de flocos de trigo, passas e açúcar. É uma boa fonte de fibra, com 4 gramas de fibra por porção. Isso o torna uma boa escolha para pessoas que desejam aumentar a ingestão de fibras. A fibra é importante para a saúde digestiva e também pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol e açúcar no sangue. O cereal Raisin Bran também é uma boa fonte de ferro e vitamina B6.