O refrigerante de gengibre realmente ajuda com as náuseas?

A cerveja de gengibre é frequentemente recomendada como remédio caseiro para náuseas, mas há evidências científicas limitadas para apoiar sua eficácia. Alguns estudos sugerem que o gengibre pode ter propriedades antieméticas (anti-náuseas), mas esses estudos normalmente usaram formas concentradas de gengibre, como extrato ou pó de gengibre, em vez de refrigerante de gengibre.

Um estudo, publicado na revista “Phytoterapia Research”, descobriu que o extrato de gengibre foi eficaz na redução de náuseas e vômitos em mulheres grávidas. No entanto, o estudo utilizou um extrato de gengibre padronizado e não está claro se o ginger ale teria o mesmo efeito.

Outro estudo, publicado na revista “Pediatrics”, descobriu que o gengibre foi eficaz na redução de náuseas e vômitos em crianças submetidas à quimioterapia. No entanto, este estudo também utilizou um extrato de gengibre padronizado e não está claro se o ginger ale teria o mesmo efeito.

Existem alguns relatos anedóticos de que o refrigerante de gengibre pode ajudar com as náuseas, mas esses relatos não são baseados em evidências científicas. É possível que o ginger ale tenha um efeito placebo, o que significa que pode ajudar com as náuseas simplesmente porque as pessoas acreditam que sim.

Se você estiver sentindo náuseas, é melhor conversar com seu médico. Eles podem recomendar o tratamento mais eficaz para sua condição.

Aqui estão algumas outras coisas que podem ajudar com a náusea:

* Faça refeições pequenas e frequentes. Evite comer grandes refeições, pois isso pode piorar as náuseas.
* Beba muitos líquidos. Manter-se hidratado pode ajudar a reduzir as náuseas.
* Evite álcool e cafeína. Essas substâncias podem piorar as náuseas.
* Descanse um pouco. Deitar pode ajudar a reduzir as náuseas.
* Use medicamentos vendidos sem receita médica. Existem vários medicamentos vendidos sem receita médica que podem ajudar com as náuseas, como antiácidos e anti-histamínicos.