Além de comê-la no café da manhã, o que mais você pode fazer com aveia?

Aqui estão algumas idéias sobre como usar aveia além de comê-la no café da manhã

- Use aveia como máscara facial. A aveia é um esfoliante natural que pode ajudar a remover sujeira, oleosidade e células mortas da pele do rosto. Também possui propriedades antiinflamatórias que podem ajudar a acalmar a pele irritada. Para fazer uma máscara facial de aveia, misture 1/2 xícara de aveia com 1/4 xícara de água. Aplique a mistura no rosto e deixe agir por 15-20 minutos. Enxágue o rosto com água morna e seque.
- Use aveia como esfoliante corporal. A aveia também pode ser usada como esfoliante corporal para ajudar a remover a pele seca e escamosa. Para fazer uma esfoliação corporal de aveia, misture 1 xícara de aveia com 1/2 xícara de azeite. Aplique a mistura na pele e esfregue suavemente. Enxágue a pele com água morna e seque.
- Use aveia como condicionador de cabelo. A aveia pode ajudar a amaciar e condicionar o cabelo. Para fazer um condicionador de cabelo de aveia, misture 1/2 xícara de aveia com 1 xícara de água. Leve a mistura para ferver e reduza o fogo para baixo. Cozinhe a mistura por 15 minutos. Coe a mistura e deixe esfriar. Aplique a mistura no cabelo após lavar e condicionar e deixe agir por 15-20 minutos. Enxágue o cabelo com água morna e penteie como de costume.
- Use aveia como espessante para sopas e ensopados. A aveia pode ser usada como espessante para sopas e ensopados. Para usar aveia como espessante, misture 1/4 xícara de aveia com 1/4 xícara de água. Deixe a mistura ferver e depois reduza o fogo. Cozinhe a mistura por 5 minutos, mexendo sempre. Adicione a mistura de aveia à sopa ou ensopado e cozinhe de acordo com a receita.
- Use aveia como cobertura para frituras. A aveia pode ser usada como cobertura para alimentos fritos para adicionar uma textura crocante. Para usar aveia como cobertura, misture 1/2 xícara de aveia com 1/2 xícara de farinha. Passe a comida na mistura de aveia antes de fritar.
- Use aveia como cobertura para iogurte ou frutas. A aveia pode ser usada como cobertura para iogurte ou frutas para adicionar uma textura crocante e aumentar a fibra. Para usar aveia como cobertura, basta polvilhar um pouco de aveia em cima do iogurte ou da fruta.