O que você come se tiver pancretismo?

Se você tiver pancreatite, seu médico poderá recomendar que você siga uma dieta com baixo teor de gordura e açúcar. Isso pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor no pâncreas. Alguns alimentos específicos que você pode querer evitar incluem:

* Alimentos gordurosos: Isso inclui alimentos fritos, carnes gordurosas e laticínios com alto teor de gordura.
* Alimentos açucarados: Isso inclui doces, refrigerantes e outras bebidas açucaradas.
* Álcool: O álcool pode piorar a pancreatite.
* Cafeína: A cafeína também pode piorar a pancreatite.
* Alimentos picantes: Alimentos picantes podem irritar o pâncreas.
* Alimentos ricos em fibras: Estes podem ser difíceis de digerir e causar gases e inchaço, o que pode piorar a pancreatite.

Em vez disso, você deve se concentrar em comer proteínas magras, frutas, vegetais e grãos integrais. Esses alimentos têm baixo teor de gordura e açúcar e podem ajudar a melhorar sua saúde geral.

Alguns alimentos específicos que você pode querer incluir em sua dieta incluem:

* Proteína magra: Isso inclui peixe, frango, peru e tofu.
* Frutas: Isso inclui maçãs, bananas, laranjas e uvas.
* Legumes: Isso inclui brócolis, cenoura, aipo e espinafre.
* Grãos integrais: Isso inclui arroz integral, quinoa e aveia.

Você também deve beber bastante líquido, principalmente água. Isso pode ajudar a eliminar as toxinas do corpo e melhorar sua saúde geral.

Se você tiver alguma dúvida sobre o que comer se tiver pancreatite, converse com seu médico.