Quais são algumas receitas fáceis de cozinhar ou assar para uma criança de 13 anos experimentar?

Aqui estão algumas receitas de culinária e panificação que uma criança de 13 anos pode experimentar:

Macarrão com Molho de Tomate

- Cozinhe sua massa favorita de acordo com as instruções da embalagem.
- Em uma frigideira grande, aqueça um pouco de azeite em fogo médio.
- Adicione 1 cebola pequena picada e 2 dentes de alho picados. Cozinhe até a cebola amolecer.
- Adicione 1 lata (28 onças) de tomate picado, 1/2 xícara de água, 1 colher de chá de açúcar e sal e pimenta a gosto.
- Deixe ferver e cozinhe por 15 minutos, mexendo de vez em quando.
- Adicione o macarrão cozido e misture bem.
- Polvilhe com queijo parmesão ralado e sirva.


Frango e arroz em uma panela
- Em uma panela grande, aqueça 1 colher de sopa de azeite em fogo médio.
- Adicione 1 quilo de peitos ou coxas de frango desossados ​​​​e sem pele, cortados em pedaços de 2,5 cm.
- Cozinhe até que o frango esteja dourado por todos os lados.
- Adicione 1 xícara de arroz cru, 1 lata de tomate picado, 1 xícara de caldo de galinha, 1/2 xícara de cebola picada e 1/4 xícara de coentro picado.
- Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe tampado por 15 minutos ou até que o arroz esteja cozido.


Aveia Assada
- Em uma tigela grande, misture 1 xícara de aveia em flocos, 1/2 xícara de leite, 1/2 xícara de iogurte, 1/4 xícara de açúcar mascavo, 1/2 colher de chá de fermento em pó e 1/4 colher de chá de sal. .
- Junte 1/2 xícara de frutas picadas (como bananas, frutas vermelhas ou maçãs) e 1/4 xícara de nozes (como amêndoas ou nozes).
- Despeje a mistura em uma assadeira untada de 23 x 23 cm e leve ao forno a 350°F por 25-30 minutos ou até que o centro esteja firme.
- Deixe esfriar por 5 minutos antes de servir.


Biscoitos com gotas de chocolate
- Em uma tigela grande, bata 1/2 xícara de manteiga e 3/4 xícara de açúcar branco.
- Junte 1 ovo e 1 colher de chá de extrato de baunilha.
- Em uma tigela separada, misture 1 1/2 xícara de farinha de trigo, 1 colher de chá de bicarbonato de sódio e 1/2 colher de chá de sal.
- Aos poucos, adicione os ingredientes secos aos ingredientes úmidos, misturando até incorporar.
- Junte 1 xícara de gotas de chocolate.
- Coloque a massa em colheres de sopa arredondadas em uma assadeira forrada com papel manteiga.
- Asse a 350°F por 10-12 minutos ou até que as bordas estejam douradas.
- Deixe esfriar por alguns minutos na assadeira antes de transferir para uma gradinha para esfriar completamente.


Batido de frutas
- No liquidificador, misture 1 xícara de sua fruta preferida (como banana, morango ou mirtilo), 1 xícara de iogurte, 1/2 xícara de leite e 1 colher de sopa de mel.
- Misture até ficar homogêneo.
Sirva imediatamente.