Quando você peneira a farinha integral o que fazer com os pedaços que não passam pela peneira?

Existem algumas maneiras diferentes de usar os pedaços de farinha integral que não passam pela peneira na hora de peneirar.

- Adicione as peças à sua caixa de compostagem. Esta é uma ótima maneira de reciclar os nutrientes da farinha e ajudar suas plantas a crescer.


- Triture os pedaços até obter uma farinha mais fina usando um moedor de café ou processador de alimentos. Pode ser usada como farinha normal em receitas ou adicionada a outras farinhas para aumentar seu conteúdo nutricional.


- Utilize os pedaços como cobertura para cereais quentes ou iogurte. Esta é uma ótima maneira de adicionar fibras e nutrientes extras ao seu café da manhã.
Use os pedaços para fazer um pão integral.


- Utilize os pedaços como empanado de frango ou peixe. Esta é uma ótima maneira de adicionar um pouco de sabor extra à sua comida.


- Use as peças para fazer um mix de trilha. Esta é uma ótima maneira de fazer um lanche saudável em qualquer lugar.