Você precisa usar óleo em uma frigideira antiaderente para cozinhar?

As panelas antiaderentes são projetadas para serem utilizadas sem óleo, pois possuem um revestimento especial que evita que os alimentos grudem. No entanto, algumas pessoas preferem usar uma pequena quantidade de óleo para ajudar a evitar que os alimentos grudem, especialmente ao cozinhar alimentos delicados como ovos. Se você optar por usar óleo, certifique-se de usar um óleo de cozinha de alta temperatura, como canola ou azeite de oliva. Evite usar manteiga ou margarina, pois podem deixar resíduos na panela e dificultar a limpeza.