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O que é leite duplo tom?
O leite duplo tom é um tipo de leite processado que possui teor de gordura em torno de 1,5%. Este valor é inferior ao teor de gordura do leite integral, que gira em torno de 3,5%, mas superior ao teor de gordura do leite desnatado, que gira em torno de 0,1%.
O leite duplo tom é feito com leite parcialmente desnatado, o que significa que parte da gordura é removida. A gordura restante é então homogeneizada, o que significa que é quebrada em minúsculas partículas para que seja distribuída uniformemente pelo leite.
O leite duplo tom é uma escolha popular para quem procura uma opção de leite com baixo teor de gordura e que ainda tenha algum sabor. É também uma boa fonte de proteínas, cálcio e outros nutrientes essenciais.
Aqui estão alguns dos benefícios de beber leite duplo:
* Tem baixo teor de gordura e calorias, sendo uma boa opção para quem está tentando perder peso ou manter um peso saudável.
* É uma boa fonte de proteína, que ajuda a construir e manter a massa muscular.
* É uma boa fonte de cálcio, essencial para ossos e dentes fortes.
* É uma boa fonte de outros nutrientes essenciais, como vitamina A, vitamina D e riboflavina.
O leite duplo tonificado é uma forma saudável e deliciosa de obter sua dose diária de cálcio e outros nutrientes essenciais. É uma ótima opção para pessoas de todas as idades.
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