Qual é o valor alimentar da maçã rosa versus maçã verde?

As maçãs Pink Lady e Green são maçãs, portanto, têm valores nutricionais muito semelhantes.

- Calorias :As maçãs Pink Lady e Green têm cerca de 80-90 calorias por porção de 100g.
- Carboidratos :As maçãs Pink Lady têm 21,5g de carboidratos por 100g, enquanto as maçãs verdes têm 13g.
- Açúcares :As maçãs Pink Lady têm 10,5g de açúcar por 100g, enquanto as maçãs verdes têm 10,3g.
- Fibra :As maçãs Pink Lady têm 2g de fibra por 100g, enquanto as maçãs verdes têm 2,4g.
- Vitamina C :As maçãs Pink Lady têm 14,6mg de vitamina C por 100g, enquanto as maçãs verdes têm 12mg.
- Potássio :As maçãs Pink Lady têm 192mg de potássio por 100g, enquanto as maçãs verdes têm 120mg.

Em resumo, as maçãs Pink Lady são mais doces e ligeiramente mais baixas em fibras em comparação com as maçãs verdes. Eles também são ricos em vitamina C e potássio.