Quais são alguns fatos interessantes sobre frutas?

Fatos interessantes sobre frutas

* Maçãs são membros da família das rosas e estão intimamente relacionados com peras, pêssegos, ameixas e cerejas.


* Bananas são as frutas mais populares do mundo e estão disponíveis o ano todo. São também uma das frutas mais nutritivas, contendo potássio, fibras, vitaminas C e B6 e manganês.


* Mirtilos são nativos da América do Norte e são considerados um superalimento devido ao seu alto teor de antioxidantes. Foi demonstrado que eles melhoram a memória, reduzem o risco de doenças cardíacas e protegem contra o câncer.


* Cerejas é uma fruta com caroço nativa da Europa e da Ásia. Eles são uma boa fonte de vitaminas A e C, potássio e fibras. As cerejas também são conhecidas por suas propriedades antiinflamatórias e demonstraram reduzir o risco de gota e artrite.


* Uvas são frutas que crescem nas vinhas e estão disponíveis em uma variedade de cores, incluindo vermelho, verde, preto e roxo. Eles são uma boa fonte de vitaminas C e K, potássio e fibras. As uvas também são conhecidas por suas propriedades antioxidantes e demonstraram reduzir o risco de doenças cardíacas e câncer.


* Mangas é uma fruta tropical nativa do sul da Ásia e conhecida por sua polpa doce e suculenta. Eles são uma boa fonte de vitaminas A, C e E, potássio e fibras. As mangas também são conhecidas por suas propriedades antiinflamatórias e demonstraram reduzir o risco de doenças cardíacas e câncer.


* Laranjas é uma fruta cítrica nativa da China e agora cultivada em regiões tropicais e subtropicais ao redor do mundo. Eles são uma boa fonte de vitamina C, potássio e fibras. As laranjas também são conhecidas por suas propriedades antioxidantes e demonstraram reduzir o risco de doenças cardíacas e câncer.


* Abacaxis é uma fruta tropical nativa da América do Sul e agora cultivada em regiões tropicais ao redor do mundo. Eles são uma boa fonte de vitaminas C e A, potássio e fibras. O abacaxi também é conhecido por suas propriedades antiinflamatórias e demonstrou reduzir o risco de doenças cardíacas e câncer.


* Morangos é uma baga nativa da América do Norte e agora cultivada em regiões temperadas ao redor do mundo. Eles são uma boa fonte de vitaminas C e K, potássio e fibras. Os morangos também são conhecidos por suas propriedades antiinflamatórias e demonstraram reduzir o risco de doenças cardíacas e câncer.


* Melancias são uma fruta grande e suculenta, nativa da África e agora cultivada em regiões tropicais e subtropicais ao redor do mundo. Eles são uma boa fonte de vitaminas A e C, potássio e fibras. As melancias também são conhecidas por suas propriedades hidratantes e demonstraram reduzir o risco de insolação e desidratação.