As frutas e vegetais frescos trazem um rótulo informando o tamanho das porções dos nutrientes?

Produtos frescos, como frutas e vegetais, normalmente não trazem rótulos com tamanhos de porções ou informações nutricionais. Isso ocorre porque a Food and Drug Administration (FDA) não exige rótulos nutricionais em produtos frescos vendidos em sua forma natural.

Os regulamentos de rotulagem de alimentos da FDA geralmente se aplicam a alimentos embalados e processados. Frutas e vegetais frescos são considerados alimentos inteiros e não embalados e, portanto, estão isentos destes requisitos de rotulagem.

No entanto, é importante observar que algumas frutas e vegetais pré-embalados, como frutas ou vegetais pré-cortados, ou aqueles vendidos em sacos ou recipientes, podem ter rótulos nutricionais. Isso ocorre porque esses produtos são considerados processados ​​e estão sujeitos às regulamentações de rotulagem de alimentos da FDA.

Se estiver interessado em obter informações nutricionais sobre frutas e vegetais frescos, você pode consultar vários recursos, como:

- O site do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA) fornece um banco de dados abrangente chamado USDA FoodData Central. Este banco de dados contém informações nutricionais detalhadas para vários alimentos, incluindo produtos frescos.

- Painéis de informações nutricionais em frutas e vegetais embalados:Se você comprar frutas ou vegetais pré-embalados, verifique o painel de informações nutricionais na embalagem para saber o tamanho da porção e informações nutricionais.

- Conhecimento geral e fontes de referência:Muitos livros de receitas, livros de nutrição e recursos online fornecem informações nutricionais para alimentos comuns, incluindo produtos frescos.