Você pode comer iogurte na dieta Candida?

Não, o iogurte não deve ser consumido durante a dieta para Candida.

A dieta Candida é uma dieta restritiva que visa eliminar alimentos que alimentam o crescimento da Candida, um tipo de levedura que está naturalmente presente no corpo. O iogurte contém culturas vivas de bactérias, incluindo Lactobacillus e Bifidobacterium, que são consideradas probióticas. Embora os probióticos sejam geralmente benéficos para a saúde intestinal, eles podem potencialmente alimentar a Candida e levar ao crescimento excessivo de leveduras no corpo.

Além disso, o iogurte é um produto lácteo, e os produtos lácteos são frequentemente eliminados da dieta para Candida porque podem contribuir para a inflamação e alimentar o crescimento da Candida.

Portanto, o iogurte não é recomendado na dieta Candida.