Quantas calorias tem um bagel com cream cheese?

Calorias em Bagel com Cream Cheese

Um bagel típico com cream cheese tem cerca de 290 calorias .
Esse número pode variar dependendo do tamanho e tipo de bagel e da quantidade de cream cheese utilizada.

Aqui está uma análise das calorias de um bagel típico com cream cheese:

* Bagel simples :240 calorias
* Queijo cremoso :50 calorias
* Manteiga :50 calorias (se adicionadas)

Outras opções de bagel e cream cheese

Existem muitos tipos diferentes de bagels e cream cheese disponíveis, então a contagem de calorias do seu bagel com cream cheese pode variar. Algumas opções mais saudáveis ​​incluem:

* Bagel de trigo integral :200 calorias
* Queijo cremoso com teor reduzido de gordura :35 calorias
* Manteiga light :35 calorias

Ao escolher opções mais saudáveis, você pode saborear um delicioso bagel com cream cheese sem consumir muitas calorias.