O que é chocolate ao leite ou doce de leite mais saudável?

Nem o chocolate ao leite nem o doce de leite são considerados saudáveis. Ambos contêm grandes quantidades de açúcar e gordura, o que pode contribuir para o ganho de peso e outros problemas de saúde quando consumidos em excesso. O chocolate ao leite contém alguns nutrientes benéficos, como o cálcio, mas o chocolate não. No geral, o chocolate ao leite é a escolha um pouco mais saudável, mas também não deve ser consumido em grandes quantidades.