Por quanto tempo o Gatorade lhe dá energia?

Os efeitos do Gatorade na energia podem durar até duas horas. A principal fonte de energia do Gatorade são os carboidratos, que fornecem uma fonte de energia rápida e sustentada para os músculos. Gatorade também contém eletrólitos, que podem ajudar a melhorar sua hidratação e desempenho.