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Beber suco de maçã faz mal aos vírus estomacais?
Conteúdo de açúcar: O suco de maçã é relativamente rico em açúcar, especialmente quando comparado à água ou outras bebidas com baixo teor de açúcar. Quando você tem uma virose estomacal, seu sistema digestivo já fica comprometido e pode ter dificuldade para processar grandes quantidades de açúcar. As bebidas açucaradas podem agravar sintomas como diarreia, náuseas e vómitos.
Acidez: O suco de maçã é moderadamente ácido, o que pode irritar a mucosa do estômago e piorar as dores de estômago. Esta acidez pode ser particularmente problemática para pessoas com doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) ou outras condições que causam refluxo ácido.
Falta de eletrólitos: Os vírus estomacais podem causar desidratação e desequilíbrios eletrolíticos. O suco de maçã fornece algum potássio, mas carece de outros eletrólitos essenciais, como sódio e cloreto. Água, soluções de reidratação oral ou bebidas esportivas são melhores opções para repor líquidos e eletrólitos durante uma virose estomacal.
Falta de fibra: O suco de maçã contém pouca ou nenhuma fibra, o que é importante para promover uma digestão saudável. As fibras podem ajudar a aumentar o volume das fezes e a normalizar os movimentos intestinais, ambos os quais podem ser interrompidos durante um vírus estomacal.
Suco de maçã não pasteurizado: Se você estiver bebendo suco de maçã não pasteurizado, existe o risco de consumir bactérias ou parasitas nocivos que podem piorar os sintomas estomacais. É sempre melhor optar por suco de maçã pasteurizado ou outras bebidas seguras durante uma doença.
Em vez de suco de maçã, considere as seguintes opções durante uma virose estomacal:
- Água:A água é a melhor escolha para hidratação e eliminação de toxinas.
- Caldos claros:Caldos como caldo de frango ou de vegetais podem fornecer hidratação e eletrólitos essenciais.
- Soluções de reidratação oral:Estas soluções de venda livre são especialmente formuladas para repor líquidos e eletrólitos perdidos durante doenças.
- Bebidas ricas em eletrólitos:Bebidas esportivas ou água de coco também podem ajudar a repor os eletrólitos.
- Remédios naturais:Certas ervas ou especiarias, como gengibre ou hortelã-pimenta, podem ajudar a aliviar o desconforto estomacal.
É importante seguir as recomendações do seu médico e procurar atendimento médico se os sintomas persistirem ou piorarem.
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