Por que a Coca diet é melhor do que a cola normal?

Não há evidências científicas para apoiar a afirmação de que a Coca-Cola Diet é melhor que a Coca-Cola normal. Na verdade, alguns estudos mostraram que o refrigerante diet pode ser pior para a saúde do que o refrigerante normal. Por exemplo, um estudo descobriu que as pessoas que bebiam refrigerante diet tinham maior probabilidade de serem obesas e terem pressão alta do que as pessoas que bebiam refrigerante normal. Outro estudo descobriu que o refrigerante diet pode aumentar o risco de doenças cardíacas.

Aqui estão algumas das razões pelas quais a Coca Diet pode ser pior para a sua saúde do que a Coca normal:

* Adoçantes artificiais: A Coca Diet é adoçada com adoçantes artificiais, como aspartame e sucralose. Esses adoçantes têm sido associados a vários problemas de saúde, incluindo ganho de peso, aumento dos níveis de açúcar no sangue e câncer.
* Falta de nutrientes: A Coca Diet não contém nutrientes, como vitaminas, minerais ou antioxidantes. Isso significa que não fornece valor nutricional e pode, na verdade, contribuir para deficiências nutricionais.
* Água gaseificada: A água gaseificada da Coca Diet pode irritar o estômago e causar gases e inchaço.
* Cafeína: A Coca Diet contém cafeína, que pode aumentar a pressão arterial, a ansiedade e a insônia.

Se você está procurando uma alternativa saudável ao refrigerante normal, há uma série de opções melhores disponíveis, como água, chá sem açúcar ou suco de frutas.