Quanto bebe uma criança de 10 anos?

A ingestão diária recomendada de água para crianças de 4 a 8 anos é de cerca de 1 a 1,3 litros (4 a 5 xícaras) por dia, enquanto crianças de 9 a 13 anos devem consumir cerca de 1,3 a 1,8 litros (5 a 7 xícaras) por dia. , isso pode variar dependendo de fatores como níveis de atividade, clima e necessidades individuais