Por que você precisa ser mais velho que um menor para comprar bebidas energéticas?

Não há evidências que apoiem a afirmação de que as bebidas energéticas são apenas para adultos. Na verdade, as bebidas energéticas são comercializadas para muitas pessoas diferentes, incluindo adolescentes e atletas. As bebidas energéticas contêm altos níveis de cafeína e açúcar, o que pode ter efeitos negativos no corpo, especialmente nas crianças. Aqui estão algumas das razões pelas quais as bebidas energéticas podem não ser apropriadas para menores:

* As bebidas energéticas podem causar desidratação . Os altos níveis de cafeína nas bebidas energéticas podem fazer com que o corpo perca líquidos, o que pode levar à desidratação. Isto é especialmente perigoso para os menores, que são mais suscetíveis à desidratação do que os adultos.
* As bebidas energéticas podem aumentar a frequência cardíaca e a pressão arterial . A cafeína nas bebidas energéticas pode aumentar a frequência cardíaca e a pressão arterial, o que pode ser perigoso para menores com problemas cardíacos.
* As bebidas energéticas podem causar ansiedade e nervosismo . Os altos níveis de cafeína nas bebidas energéticas também podem causar ansiedade e nervosismo, o que pode atrapalhar as atividades diárias de um menor.
* As bebidas energéticas podem interferir no sono . A cafeína nas bebidas energéticas pode dificultar o adormecimento, o que pode levar à privação de sono. Isso pode ter efeitos negativos no humor, no nível de energia e na capacidade de concentração do menor.

Por estas razões, é importante que os menores evitem o consumo de bebidas energéticas. Se um menor estiver preocupado com seus níveis de energia, ele deve conversar com seu médico sobre maneiras saudáveis ​​de aumentar a energia, como dormir o suficiente, seguir uma dieta saudável e praticar exercícios regularmente.