Durante a gravidez, você pode beber club soda?

Club Soda é água gaseificada com adição de minerais, geralmente bicarbonato de sódio. Geralmente é seguro beber club soda durante a gravidez. No entanto, é importante limitar a ingestão de bebidas açucaradas, pois podem contribuir para o ganho de peso e outros problemas de saúde. Club soda também é uma fonte de sódio, por isso é importante estar atento à ingestão geral de sódio se você estiver bebendo muito club soda.