Você retém mais água se beber água?

Não, beber água não causa retenção de água. Na verdade, beber bastante água pode ajudar a reduzir a retenção de água, eliminando o excesso de sódio e as toxinas do corpo. A retenção de água, também conhecida como edema, ocorre quando há um acúmulo anormal de líquido nos tecidos e espaços do corpo. Vários fatores podem levar à retenção de água, como certas condições médicas, alterações hormonais, problemas renais, medicamentos e ingestão excessiva de sal. Beber bastante água ajuda os rins a funcionarem de maneira ideal, promovendo a remoção eficaz do excesso de líquidos e resíduos do corpo, reduzindo assim a probabilidade de retenção de água.