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Quais são os cinco itens lácteos?
Aqui estão cinco itens comuns de leite:
1. Leite integral :Tem um teor de gordura de 3,25%. É o tipo de leite mais rico e cremoso.
2. Leite com baixo teor de gordura :Tem um teor de gordura de 2%. É uma boa opção para quem quer reduzir um pouco a ingestão de gordura.
3. Leite desnatado :Tem um teor de gordura de 1%. É uma boa opção para quem busca reduzir de forma mais significativa a ingestão de gordura.
4. Leite desnatado :Tem um teor de gordura inferior a 0,5%. É a melhor opção para quem quer eliminar gordura da alimentação.
5. Leite com chocolate :Isso é feito adicionando calda de chocolate ou cacau em pó ao leite. É uma bebida popular entre crianças e adultos.
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