Por que beber leite faz seu estômago doer?

Beber leite pode causar desconforto estomacal por vários motivos, principalmente em indivíduos com intolerância à lactose ou outras condições subjacentes. Aqui estão algumas razões pelas quais o leite pode fazer seu estômago doer:

1. Intolerância à lactose: A intolerância à lactose é uma condição comum em que o corpo carece de níveis suficientes da enzima chamada lactase, responsável pela decomposição da lactose (um açúcar encontrado no leite) em açúcares mais simples que o corpo pode absorver. Quando um indivíduo com intolerância à lactose consome leite ou derivados, a lactose não digerida passa para o intestino grosso, onde é fermentada pelas bactérias intestinais, produzindo gases e causando sintomas como inchaço, flatulência, cólicas abdominais e diarreia.

2. Alergia ao leite: Alguns indivíduos podem ter alergia ao leite, onde o sistema imunológico do corpo reage exageradamente à proteína do leite (geralmente caseína e soro de leite). Isso pode levar a uma série de sintomas, incluindo problemas digestivos, como dor de estômago, náusea, vômito ou diarréia. Às vezes, uma reação alérgica ao leite também pode se manifestar de outras maneiras, como erupção cutânea, urticária, eczema, problemas respiratórios ou até mesmo anafilaxia em casos graves.

3. Problemas digestivos: Certas condições gastrointestinais, como a síndrome do intestino irritável (SII) ou a doença de Crohn, podem tornar o indivíduo mais sensível a certos alimentos e bebidas, incluindo o leite. Indivíduos com essas condições podem sentir dor ou desconforto de estômago após consumir leite, pois isso pode agravar os problemas digestivos existentes.

4. Alto teor de gordura: O leite integral tem maior teor de gordura em comparação ao leite desnatado ou com baixo teor de gordura. Beber leite integral às vezes pode causar dores de estômago em indivíduos com sistema digestivo mais sensível. O alto teor de gordura pode dificultar a digestão, causando sintomas como dor de estômago ou inchaço.

5. Contaminação: Em alguns casos, a dor de estômago após beber leite pode ser causada por contaminação de alimentos, principalmente por bactérias. O leite que foi manuseado incorretamente, armazenado em temperaturas inadequadas ou consumido após o prazo de validade pode desenvolver bactérias que podem causar doenças de origem alimentar. Essa contaminação pode causar vários sintomas, incluindo dor de estômago, náusea, vômito ou diarreia.

É importante observar que nem todas as pessoas que sentem dor de estômago após beber leite têm necessariamente intolerância à lactose ou alergia ao leite. Se você sentir desconforto digestivo consistente após consumir leite ou laticínios, é aconselhável consultar um profissional de saúde para determinar a causa subjacente e receber orientação adequada sobre como controlar sua condição.