Beber chá adoçado artificialmente conta o mesmo que água?

O chá adoçado artificialmente não conta o mesmo que a água. Embora o chá adoçado artificialmente não contenha tantas calorias quanto o chá normal, ele contém adoçantes artificiais, que são substâncias processadas que não são naturais para o corpo. O consumo de grandes quantidades de adoçantes artificiais tem sido associado a efeitos negativos para a saúde, tais como aumento do risco de certos tipos de cancro e distúrbios metabólicos. Além disso, o chá adoçado artificialmente geralmente contém aditivos e conservantes, que podem impactar ainda mais a saúde geral. Portanto, o consumo de chá adoçado artificialmente deve ser moderado e não pode ser considerado um substituto adequado para a água potável.