Quanto peso você pode perder bebendo água com limão espremido na hora?

Não há evidências científicas para apoiar a ideia de que beber água com limão espremido na hora leva à perda de peso. Embora os limões contenham vitamina C e alguns outros nutrientes, beber água com limão por si só não causará perda de peso significativa nem terá um grande impacto no controle geral do peso. A perda de peso é resultado de vários fatores, como dieta, exercícios, modificações de comportamento e mudanças gerais no estilo de vida.