O que beber água com pH alto faz às pessoas?

Beber água com pH alto não tem impacto significativo na saúde ou no corpo de uma pessoa. O nível de pH da água potável não tem efeitos diretos no equilíbrio do pH do corpo humano, que é fortemente regulado por vários mecanismos fisiológicos. O corpo mantém o seu pH dentro de uma faixa estreita, normalmente entre 7,35 e 7,45, independentemente do nível de pH da água consumida.

Embora algumas alegações sugiram que beber água alcalina (pH elevado) pode proporcionar benefícios à saúde, como reduzir a acidez e melhorar a saúde geral, as evidências científicas não apoiam estas afirmações. O nível de pH da água por si só não determina a sua salubridade ou capacidade de influenciar a química interna do corpo. Fatores como hidratação adequada, dieta balanceada e hábitos gerais de vida desempenham um papel mais significativo na manutenção de uma boa saúde.

É importante notar que níveis extremos de pH, sejam muito ácidos ou altamente alcalinos, podem ser prejudiciais se consumidos em grandes quantidades ou por um período prolongado. No entanto, as fontes típicas de água potável, incluindo água da torneira e água engarrafada, estão dentro de uma faixa de pH segura para consumo. Portanto, a escolha de beber água com pH alto em vez de água normal é geralmente uma questão de preferência e gosto pessoal, e não de quaisquer vantagens substanciais para a saúde.