Quantos gramas de açúcar tem o iogurte congelado?

A quantidade de açúcar no iogurte congelado pode variar dependendo da marca e do sabor específicos. Normalmente, uma porção de 100 gramas de iogurte congelado contém cerca de 15 a 25 gramas de açúcar. Isso pode variar de acordo com os ingredientes utilizados e o processo de fabricação. Por exemplo, variedades de iogurte congelado com ou sem gordura podem conter mais açúcar para compensar a falta de teor de gordura. Além disso, coberturas adicionadas, como frutas, molhos ou granola, podem aumentar o teor de açúcar. Para ter certeza, é melhor verificar o rótulo nutricional do iogurte congelado específico no qual você está interessado.