O iogurte desnatado é bom para úlceras?
As úlceras são feridas abertas que podem se desenvolver no revestimento do estômago, esôfago ou intestinos. Freqüentemente, são causados por uma infecção pela bactéria Helicobacter pylori (H. pylori) ou pelo uso de certos medicamentos, como aspirina e ibuprofeno.
O iogurte desnatado é uma boa fonte de proteínas, cálcio e probióticos. Os probióticos são bactérias vivas que se acredita trazerem benefícios à saúde, como melhorar a saúde digestiva e estimular o sistema imunológico. Alguns estudos sugeriram que os probióticos também podem ajudar no tratamento de úlceras.
Um estudo descobriu que tomar um suplemento probiótico contendo Lactobacillus acidophilus e Bifidobacterium bifidum durante 4 semanas reduziu significativamente a gravidade das úlceras em pacientes com infecção por H. pylori. Outro estudo descobriu que tomar um suplemento probiótico contendo Lactobacillus rhamnosus por 8 semanas ajudou a prevenir o desenvolvimento de úlceras em pacientes que tomavam aspirina.
Embora estes estudos sugiram que os probióticos podem ser úteis no tratamento e prevenção de úlceras, são necessárias mais pesquisas para confirmar estas descobertas. No entanto, o iogurte desnatado é um alimento saudável, rico em nutrientes essenciais para uma boa saúde e pode ser benéfico para pessoas com úlceras.
Se você tiver úlcera, converse com seu médico sobre se o iogurte desnatado pode ser uma boa escolha para você.
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