Pimentas são boas para reduzir o açúcar no sangue?
Há algumas evidências que sugerem que a capsaicina, o composto que dá à pimenta o sabor picante, pode ter efeitos benéficos no controle do açúcar no sangue. No entanto, são necessárias mais pesquisas para confirmar estes efeitos e determinar a dose ideal e a duração da suplementação de capsaicina.
Um estudo descobriu que a capsaicina melhorou a sensibilidade à insulina e reduziu os níveis de açúcar no sangue em ratos diabéticos. Outro estudo descobriu que a capsaicina reduziu os níveis de açúcar no sangue em adultos saudáveis após consumirem uma refeição rica em carboidratos.
A capsaicina também pode ajudar a reduzir a inflamação, que é um fator de risco para diabetes tipo 2. A inflamação pode danificar as células do pâncreas que produzem insulina, levando à resistência à insulina e a níveis elevados de açúcar no sangue.
No geral, as evidências sugerem que a capsaicina pode ter efeitos benéficos no controle do açúcar no sangue. No entanto, são necessárias mais pesquisas para confirmar estes efeitos e determinar a dose ideal e a duração da suplementação de capsaicina.
Se você está pensando em usar capsaicina para ajudar a controlar o açúcar no sangue, converse primeiro com seu médico. A capsaicina pode interagir com certos medicamentos, como anticoagulantes e medicamentos para o coração.
Comida Bebida
- Por que usar o logotipo da xícara de café em java?
- Você pode comer espaguete com dieta HCG?
- Como misturar bebidas com Brandy
- Como Tenderize Buffalo Meat
- Quantas calorias tem um kebab de vegetais de uma pequena loj…
- Porque é que os alimentos cozinhados guardados no frigoríf…
- Como saber se a frigideira de ferro fundido está ruim?
- Quantas garrafas de Coca-Cola são consumidas diariamente no…
Receitas gordas baixas
- Qual seria a aparência de uma pessoa com metabolismo elevad…
- Como Temporada Popcorn Usando um Ar Popper
- Por que a frutose tem baixo IG?
- O iogurte desnatado é bom para úlceras?
- Porque é que a gordura da carne bovina é sólida à temper…
- Familiares planos de refeição para perda de peso
- Como Fazer um Smoothie da fruta Sem Dairy
- Quais óleos vegetais são uma boa fonte de ácidos graxos ô…
- O que é gordura trans e por que os alimentos têm 0 gramas …
- Verdadeiro ou falso, uma batata assada simples é quase 100%…