O suco de laranja congelado é mais saudável do que o fresco?
O suco de laranja fresco é espremido diretamente das laranjas e contém todos os nutrientes encontrados na fruta, incluindo vitamina C, potássio e ácido fólico. Já o suco de laranja congelado é feito a partir de suco de laranja concentrado que foi congelado para conservá-lo. Este processo pode resultar na perda de alguns nutrientes, incluindo a vitamina C.
Além disso, o suco de laranja congelado geralmente contém adição de açúcar, o que pode aumentar o conteúdo calórico e reduzir o valor nutricional do suco. O suco de laranja fresco é a melhor escolha para quem procura uma bebida saudável e nutritiva.
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