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Qual alimento seria considerado um exemplo de proteína completa?
- Carne (bovina, suína, cordeiro, etc.)
- Aves (frango, peru, etc.)
- Peixe (salmão, atum, etc.)
- Ovos
- Produtos lácteos (leite, iogurte, queijo)
- Soja e produtos de soja (tofu, tempeh, etc.)
- Quinoa
- Trigo Sarraceno
- Sementes de cânhamo
- Sementes de chia
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