Vomitar ajuda na ressaca?

Não há evidências científicas para apoiar a ideia de que vomitar ajuda na ressaca. Embora possa proporcionar algum alívio temporário das náuseas e vômitos que podem acompanhar uma ressaca, não aborda as causas subjacentes da ressaca, como desidratação e desequilíbrio eletrolítico. Na verdade, vomitar pode piorar alguns dos sintomas de uma ressaca, como dores de cabeça e fadiga, e pode levar a uma maior desidratação.

Algumas maneiras de ajudar a aliviar uma ressaca incluem:

- Beba muitos líquidos. O álcool pode causar desidratação, portanto, beber muita água ou bebidas ricas em eletrólitos, como bebidas esportivas, pode ajudar a restaurar o equilíbrio de líquidos e aliviar alguns sintomas da ressaca.

- Tome um café da manhã saudável. Tomar um café da manhã saudável pode ajudar a repor os nutrientes que foram esgotados pelo álcool e fornecer energia. Alimentos ricos em proteínas e carboidratos, como ovos, aveia ou iogurte, podem ajudar a melhorar os sintomas.

- Tome analgésicos de venda livre. Analgésicos de venda livre, como ibuprofeno ou paracetamol, podem ajudar a aliviar dores de cabeça e no corpo que são sintomas comuns de ressaca.

- Descanse um pouco. O álcool pode atrapalhar o sono, portanto, descansar um pouco mais pode ajudar a melhorar os sintomas da ressaca.

- Evite álcool. A melhor maneira de evitar a ressaca é beber com moderação ou não beber.