Quais nutrientes contém a torta de frango?

Proteína: O frango é uma boa fonte de proteína magra, essencial para a construção e reparação dos tecidos.

Vitaminas: A torta de frango contém uma variedade de vitaminas, incluindo niacina, vitamina B6 e vitamina B12. Essas vitaminas são importantes para a produção de energia, metabolismo e função nervosa.

Minerais: A torta de frango também contém uma variedade de minerais, incluindo ferro, zinco e fósforo. Esses minerais são importantes para a produção de glóbulos vermelhos, função imunológica e saúde óssea.

Carboidratos: A crosta de uma torta de frango é normalmente feita de farinha, que é fonte de carboidratos. Os carboidratos fornecem energia ao corpo.

Gordura: A torta de frango normalmente contém alguma gordura, necessária para a absorção de vitaminas e minerais. Porém, é importante escolher cortes magros de frango e evitar quantidades excessivas de gordura.

No geral, a torta de frango pode ser uma refeição nutritiva que fornece uma variedade de nutrientes essenciais. Porém, é importante garantir que a torta seja feita com ingredientes saudáveis ​​e que não seja consumida em excesso.