Quantas calorias tem o frango assado?

O conteúdo calórico do frango assado pode variar dependendo do tamanho da porção e do método de preparo. Aqui estão algumas estimativas gerais de calorias para frango assado:

1. Peito de frango assado, sem pele e desossado:
- 1 porção (3 onças):140-170 calorias
- 1 onça:45-55 calorias

2. Coxa de frango assada, sem pele e desossada:
- 1 porção (3 onças):180-210 calorias
- 1 onça:60-70 calorias

3. Asas de frango assado:
- 1 porção (3 onças):160-200 calorias
- 1 onça:55-60 calorias

4. Coxinha de frango assada:
- 1 porção (3 onças):150-170 calorias
- 1 onça:55-60 calorias

Observe que essas estimativas de calorias são aproximadas e podem variar dependendo da receita específica e do método de cozimento.