Você pode colocar couve de Bruxelas no micro-ondas?

Sim, as couves de Bruxelas podem ser cozinhadas com segurança no micro-ondas. Este método de cozimento versátil oferece uma maneira rápida e conveniente de preparar esses saborosos vegetais, tornando-os ótimos para refeições rápidas e fáceis durante a semana. Aqui estão algumas dicas para cozinhar couves de Bruxelas no micro-ondas:
1. Lavar e aparar :Antes de colocar no micro-ondas, lave bem as couves de Bruxelas para remover qualquer sujeira ou detritos. Apare as folhas externas marrons ou danificadas.
2. Cortar ao meio :Cortar as couves de Bruxelas pela metade ajuda-as a cozinhar uniformemente. Se forem grandes, você pode cortá-los em quartos.
3. Adicione água :Coloque as couves de Bruxelas em uma tigela própria para micro-ondas e adicione algumas colheres de sopa de água. Isso ajudará a cozinhar os brotos e evitar que sequem.
4. Capa e Microondas :Cubra a tigela com uma tampa adequada para micro-ondas ou filme plástico. Coloque as couves de Bruxelas no microondas em potência alta por 3 a 5 minutos, dependendo do tamanho e da quantidade das couves.
5. Mexa e continue cozinhando :Após o tempo inicial de cozimento no micro-ondas, mexa os brotos e leve ao micro-ondas por mais 1 a 2 minutos ou até que estejam macios, mas ainda ligeiramente crocantes.
6. Temporada :Depois de cozidas, retire as couves de Bruxelas do micro-ondas e tempere a seu gosto. Você pode adicionar sal, pimenta, azeite ou qualquer tempero ou tempero de sua preferência.
7. Servir :Aproveite as couves de Bruxelas cozidas no micro-ondas como parte da sua refeição. São um acompanhamento delicioso e nutritivo que acompanha bem vários pratos principais.